こんにちは！
代表のMIHOです。
2024年7月1日今年も折り返し地点にきました。
こんな大事な節目に、
私自身はというと風邪をひいてしまい、
午前中レッスンを休講にしてしまう失態を
犯してしまったのですが、
お客様から嬉しい報告がきました。
以前私が主催した朝活をご自身で続けられていた方のお話。
朝活インスタグラムの投稿はこちら↓
https://www.instagram.com/p/CuTiCNTSMEZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
ーー朝の掃除を約１年間継続して続けてきました。
そして以前参加したボディコンバットから自身の体幹のなさに愕然として以来、
少し朝早く起きて
筋トレをするようにしたところ、
腰痛がなくなり、お尻の形も良くなってきました。
何より頭の回転も良くなり毎朝とても心地よく目覚められます
先生のお陰様です。ありがとうございます。
身体と思考の変化にびっくりです。
習慣化することで思考が変わり、人間変わるんですね。
行動した先に次の展開が待っているのですね。
と。
改めて私は気付かされました。
そうなんです。私、運動通してはもちろん
自分が経験して獲得してきた様々な手段を持って
皆さんが少しでも生きやすく、人生豊かに生きるお手伝いがしたいのだと。
2024年下半期、体調は万全ではありませんが、
良いスタートを切れました。ありがとうございます。
今日も最高の1日にしよう！
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堤 未帆 つつみみほ
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